Dos buenos hábitos para la salud de tu pene: abandona el tábaco y duerme desnudo

Para la salud sexual de los hombres es un buen hábito el dormir desnudos. De esta forma se facilita la aparición de erecciones nocturnas que resultan de capital importancia para la salud sexual masculina. Las erecciones que el hombre experimenta durante el sueño tienen una función primordial para el mantenimiento del pene: la oxigenación. Las erecciones nocturnas ayudan a mantener el tejido eréctil del pene en óptimas condiciones. Si no se produce la oxigenación del pene se puede producir una fibrosis de los tejidos lo que a la larga ocasiona daños en la estructura y funcionamiento del pene.
Por otra parte, se ha comprobado que la nicotina disminuye notablemente los niveles de óxido nítrico en el plasma sanguíneo y asimismo disminuye la adecuada oxigenación de los tejidos del pene. Abandonar el consumo de tabaco no solo es beneficioso para los pulmones, también lo es para el sistema cardiovascular y el pene en particular. Con unas buenos niveles de óxido nítrico las erecciones nocturnas prolongadas y habituales son muy habituales. Esto es estupendo para el pene, pues así se asegura una gran oxigenación de los tejidos. Durmiendo desnudo no habrá ningún tipo de obstáculo ni constricción física para que el pene alcance y mantenga la erección durante el sueño.
Los especialistas médicos coinciden en que para un hombre el despertarse con una erección es una señal de su buena salud cardiovascular y del buen estado de su pene. Con la edad la cantidad de óxido nítrico presente en el organismo se va reduciendo paulatinamente. Para contrarrestar este hecho el mantener unos buenos niveles de óxido nítrico por medio de la dieta, del ejercicio físico (generador de óxido nítrico) y suplementos específicos te asegura el disfrutar de potentes erecciones a lo largo de toda tu vida adulta.