Consejos para mejorar tus erecciones

El bioquímico de la Universidad de Boston Dr. Iñigo Saenz de Tejada describe el proceso fisiológico que desemboca en la erección del pene:
“En la última década, el avance en el conocimiento de estos mecanismos ha sido espectacular. Globalmente se sabía ya que en la erección llamada central, los estímulos visuales y olfativos se procesan en los centros talámicos del cerebro y que la información viaja por los nervios hasta el pene pasando por los centros sacro y simpático de la médula espinal. Habitualmente, la erección sexual combina estas vías con una respuesta refleja —la orden no pasa por el cerebro— a caricias en el pene. Y así, la erección se produce finalmente cuando la sangre entra en el pene y queda atrapada. bajo presión en el esponjoso tejido de los cuerpos cavernosos, para lo cual el músculo liso que rodea estos tejidos y el de los vasos sanguíneos tendrá antes que haberse relajado. El tono muscular se regula por un balance en la secreción de diversas sustancias ya constrictoras, ya relajantes, por parte de los nervios (que liberan neurotransmisores) y del endotelio (la capa de células que tapiza los tejidos y que está en contacto directo con la sangre).”

Las sustancias responsables de la erección eran un misterio hasta que en el laboratorio dirigido por Sáenz de Tejada se descubrió que el óxido nítrico, el famoso NO (óxido nítrico), nombrado molécula del año en 1992 por la revista Science, cumplía también aquí un papel principal. En la disfunción eréctil, la síntesis del óxido nítrico está bloqueada. Sin óxido nítrico no hay erección.

Sin óxido nítrico (NO) no había erección, pero los investigadores descendieron a un nivel aún más básico y encontraron que la producción de esta molécula depende enteramente de la cantidad de oxígeno en la sangre del pene. “Exponiendo tejido de cuerpo cavernoso del pene de conejos a presiones parciales de oxígeno bajas (entre 25 y 35 milímetros de mercurio) se bloquea la síntesis de óxido nítrico (NO), al contrario que si hay concentración alta de oxígeno molecular”, dice Sáenz de Tejada. “Esto explica”, prosigue, “la impotencia en personas con problemas vasculares, ya que no entra suficiente sangre en el pene, ni oxígeno con ella. También introduce la idea de que las normalmente tres o cinco erecciones nocturnas son una puesta a punto, necesaria dadas las bajas concentraciones de oxígeno presentes en el pene la mayor parte del tiempo, cuando está fláccido”.

Además, este equipo estudió lo que ocurría en los tejidos de cuerpo cavernosos sometidos crónicamente a estados de hipoxia, como en el caso de pacientes con impotencia. “Desarrollan alteraciones estructurales cuyo efecto, entre otros, es la pérdida de distendibilidad en el tejido. Son los estadios avanzados de la disfunción eréctil, y se conectan con la falta permanente de oxígeno”.

Es la primera vez que me sucede

Los hombres suelen contemplar los episodios aislados o frecuentes de insuficiencia eréctil (mal llamada “impotencia”) como algo vergonzoso y signo de poca hombría. Nadie consideraría “menos hombre” a ningún varón por ser diabético o hipertenso. Sin embargo una simple patología como puede ser la dificultad fisiológica de alcanzar o mantener una erección sigue viéndose como motivo de vergüenza cuando no de burla. Todos los hombres saben, o creen saber, lo que es una disfunción eréctil, aunque no la hayan padecido en ningún momento de su vida, y muchos cruzan los dedos al oír hablar de ella. Pero ¿todos saben cómo se origina la erección que tantas satisfacciones produce en su ego? ¿Qué es necesario para que se genere satisfactoriamente?
Los más chistosos y resabiados contestarían a esta cuestión rápidamente, pues han aprendido que lo principal de todo es ser muy macho, y basta el visionado de un cuerpo estupendo para que todo se ponga en marcha, duro y dispuesto para lo que venga, pero ya sabemos que en cuestiones de sexo, que no de sexualidad, algunos creen saberlo todo. Lamentablemente la cosa no es tan simple, pues son muchos hombres los que viven con ansiedad y frustración sus encuentros sexuales. Excitación, deseo y ganas no faltan. Entonces ¿qué es lo que hace, lo que produce o lo que dificulta que todo ese proceso de excitación y deseo no se coordine adecuadamente con “el director de orquesta”?

Óxido nítrico: el factor clave para las erecciones

Hasta 1992, las explicaciones científicas que intentaban esclarecer el funcionamiento de la erección y la tumescencia se centraban en las condiciones del sistema circulatorio. En este mismo año, la revista Science, elige el OXIDO NÍTRICO como la molécula del año. Hasta entonces, el óxido nítrico se conocía como un gas tóxico, uno de tantos agentes químicos que contribuían a contaminar el medio ambiente. Las nuevas investigaciones descubren que el óxido nítrico ejerce funciones de neurotransmisor. El cuerpo lo fabrica cuando hace falta, porque no puede almacenarse como hace con otros neurotransmisores (acetilcolina, noradrenalina). A éste, se le han atribuido intervenciones en las funciones del aprendizaje y de la memoria, pero donde más clara ha aparecido su intervención es en la respuesta eréctil.

La sucesión de acontecimientos que inducen a una erección completa, comienzan con la liberación de óxido nítrico en las terminaciones nerviosas de la región pélvica y del pene, desencadenada por pensamientos eróticos o estímulos físicos. El óxido nítrico provoca la relajación de los músculos, la dilatación de los cuerpos cavernosos y de los vasos sanguíneos del pene. Al relajarse la musculatura se produce un efecto vacío que chupa la sangre de las arterias. Hay una consecuencia inmediata: un incremento de la entrada de sangre y la dilatación de los tejidos del pene.

El descubrimiento del óxido nítrico resulta de gran importancia por dos motivos: por un lado, ha servido para confirmar que la respuesta eréctil de la fase de la excitación sexual, es un fenómeno fisiológico relajador, que explica a su vez que sea el subsistema parasimpático el responsable de las órdenes que desencadenan el proceso. Por otro lado, ha sido el punto de partida que ha servido para crear el Viagra, un medicamento que potencia el óxido nítrico neutralizando la encima PD5 (responsable de reducir los niveles de óxido nítrico y que se genera para poner fin a la erecciones) y provoca la erección voluntaria (remedio muchas veces innecesario, cuando los problemas de la disfunción eréctil no tienen una causa orgánica). Así mismo, este hallazgo proporcionará diversas opciones para el tratamiento de la disfunción eréctil causada por la diabetes, pues el exceso de azúcar reduce la producción de óxido nítrico.
El hecho de que el milagroso Viagra base su acción en el óxido nítrico da idea de lo necesario que resulta para que se produzca la erección.

Alternativas natural al Viagra.

Vigorizante natural Stree Overlord: Estas píldoras son útiles para combatir la disfunción eréctil, trabajan en el organismo de manera similar al sildenafil pero de forma totalmente natural. Poseen sustancias precursoras del oxido nítrico tales como el aminoácido esencial llamado Arginina (Ácido 2-amino-5-guanidinopentanoico) u Ornitina. Gracias a la acción de la enzima óxido nítrico sintetasa se transforman en óxido nítrico que producirá la vasodilatación de los cuerpos cavernosos del pene desencadenado una erección.

Estas píldoras poseen a su vez efectos dilatadores para los vasos sanguíneos al inducir la relajación de la capa muscular de los endotelios.

La sandía: La sandía es una de las alternativas naturales al Viagra, y cuyos efectos han quedado demostrados. Este producto puede tener efectos parecidos a los de la pastilla azul, debido a la sustancia que contiene llamada citrulina. Esta sustancia provoca una dilatación de los vasos sanguíneos y mejora el flujo de sangre hacia el pene, por lo que es capaz de mejorar las erecciones masculinas.