Los miedos e inseguridades frente al sexo son sentimientos que todos  hemos pasado, ya sea durante la iniciación sexual, tras una relación determinada que nos ha marcado de forma particular, ante un problema de disfunción o frente a algún cambio físico que afecte nuestra autoestima. Lo cierto es que entrar de nuevo en el terreno carnal puede generar cierta ansiedad, por eso te damos algunas claves para que sepas cómo superar la inseguridad sexual.

Chicos adolescentes
Durante la etapa de iniciación sexual los miedos abundan en los hombres, en particular el tema del tamaño, el control y la eyaculación. Debes saber que cuando todo es nuevo es lógico excitarse y sorprenderse más, pero con la practica y el esfuerzo mental de autocontrolarse irás superando  estos miedos, descubrirás como dar placer con tu pene sea cual sea su tamaño, aprenderás a controlar las eyaculaciones y a complacer a las chicas mientras ellas te complacen a ti, recuerda: la practica hace al maestro.

Chicas adolescentes
En el caso de las chicas, a parte del temor de que su cuerpo no guste hay un tema recurrente, desean siempre ser súper sensuales, complacer a su chico en todo, volverlo loco. Lo cierto es que eso llegará con el conocimiento de tu cuerpo y el del hombre, cuando sepas lo que te gusta y lo que le gusta a él, por eso date tiempo para aprender sobre ti y el otro y no te obsesiones con ese tema.

La inseguridad con nuestro cuerpo
Todos hemos pasado por esto, el temor a desnudarnos frente a otro es padecido por hombres y mujeres, y solo hay una forma de superarlo y es asumir que lo que tenemos es lo que tenemos por ahora y saber jugar con esas cartas. La perfección no existe y no tiene nada que ver con la sensualidad o el placer, pues la belleza es subjetiva. Dile que te gusta su cuerpo, dile cuanto lo disfrutas, tócalo, bésalo, acarícialo y acaba de una vez con ese fantasma.

El tema del placer
Conseguir o no un orgasmo, hacer que el otro enloquezca, la compatibilidad sexual, el disfrute pleno, todos son temas álgidos cuando de inseguridades sexuales se trata. Hay que saber que la compatibilidad sexual involucra muchas cosas, y que para obtener el placer debe haber un justo equilibrio entre dar, recibir, conocer y atreverse a explorar, por eso lánzate a la aventura en vez de cuestionar constantemente tus habilidades.

Los fantasmas de relaciones pasadas
Dos consejos para nunca enfrentar esta inseguridad: el primero, no hables con tu pareja actual acerca del desempeño sexual de parejas anteriores, por más que insista hazle saber que eso es parte de un pasado que debe respetar, "lo que no fue en tu año, no fue en tu daño", ambos deben entenderlo. Segundo: no preguntes acerca del tema, entiende que cada relación tiene lo suyo y preocúpate por el ahora en vez de realizar comparaciones sin sentido.

Las disfunciones sexuales
Este tema sin duda representa una de las mayores causas de inseguridad sexual a nivel mundial y no se trata de algo que puedas manejar solo, es muy importante entender que las disfunciones sexuales, tanto en hombres como en mujeres, son problemas que si bien pueden resolverse con la ayuda de ciertos elementos en casa, deben ser tratados por especialistas, pues debajo de ellos pueden esconderse muchas cosas, por eso pierde el miedo y visita a tu médico.

Cuando acudir al especialista
Si tus problemas de autoestima son demasiado fuertes e interfieren en tu vida sexual, si tuviste algún tipo de trauma sexual que te genera inseguridades, si presentas algún tipo de disfunción sexual, si tu libido ha disminuido repentinamente y no sabes la causa, si te sientes demasiado angustiado o ansioso ante el sexo, en todos estos casos debes acudir a un especialista para que te oriente y te ayude a resolver estos problemas.